A július pedig a pihenésről és a feltöltődésről szól.
„A kényszerpihenő után a szakosztályban az edzéseket május közepétől kezdtük volna a szabadban, viszont az időjárás sajnos közbeszólt, így a betervezett edzések sajnos elmaradtak” - kezdte beszámolóját RG -seink elmúlt heteiről Falusi Lívia. „Május végén adtuk le teremigénylésünket „bázis iskolánkba”, a Deák Ferenc Általános Iskola tornacsarnokába, melyet meg is kaptunk. A tréningeket a kezdet kezdetén saját felelősségre vállaltuk és végeztük. Nagy figyelmet fordítottunk a kézmosásra és a fertőtlenítésére is. A mosdó használatát kerültük, a gyerekeket a szülők a kapuig kísérték, minden sportolónk és mi, edzők is sportruházatban érkeztünk. Tartottuk a biztonságos távolságot munkavégzés közben, valamint se puszi, se ölelés nem volt, ami azért eléggé nehezünkre esett. Egyszerre maximum csoportonként húsz fővel dolgoztunk, és hetente két-három alkalommal találkoztunk a lányokkal.”
Mint megtudtuk, ritmikus gimnasztikásainknál sem volt máshogy, mint máshol, a pandémiás időszak után a sportólok már nagyon várták a találkozást és az edzéseket. Kivétel nélkül mindenki úgy vélekedett, jó volt újra látni, üdvözölni egymást, együtt mozogni. Nem csoda tehát, az edzések jó hangulatban, vidáman teltek. De miről szóltak a tréningek?
„A fő szempontunk a fokozatos terhelés volt” - folytatta edzőnk. „Játékos feladatokkal színesítettük a munkát. Az átmozgatás és a bemelegítő tréning után az erősítő gyakorlatok is szerepet kaptak a felkészülésben. Ebben az időszakban nagy hangsúlyt fektettünk a szertechnika fejlesztésére. Ügyességi és koordinációs gyakorlatokkal színesítettük programunkat. A tanévzárás után az edzések folytatódtak a „nyári időszámítás” szerint, tovább folytatva a már megkezdett munkát, de ez nem tartott sokáig. Elérkezett a nyári szünet ideje” - zárta Falusi.
Minden évben júliusban a szakosztály sportolói és szakmai stábja a nyári szünetet töltik, ez pedig most sincs másképp. Természetesen, ahogy RG-seink augusztusban újra munkába álnak, újabb cikkekkel jelentkezünk egyik legszínesebb szakosztályunkról.
Jó pihenést!
